korkaЧасто ли современный человек бывает по-настоящему голоден, когда даже вид чёрствой корки хлеба вызывает аппетит? Многие просто не представляют себе подобное состояние, и, придя в продуктовый магазин, долго выбирают — что  бы этакое прикупить к ужину. Питание утратило своё значение необходимой потребности, превратившись в культ наслаждения. И толщина кошелька не играет большой роли.

Тем не менее, каждый человек имеет способность формировать для себя индивидуальную программу питания. Программу, которая подходит только для него и актуальна на определённый момент времени. Все дикие животные имеют и используют такую способность, и глупо думать, что бог не дал её человеку, венцу божественного творения.

Но человек давно утратил данные ему способности и не может на вкус, запах, внешний облик продукта, определить его полезность и необходимость для себя. Восстановить такие способности можно — если имеется желание это сделать.

«Человеку, живущему в современной квартире, необходимо приобрести в небольшом количестве, грамм по сто или двести, всех овощей, фруктов и съедобных трав, произрастающих в том регионе, где человек живёт. Перед употреблением этих продуктов, целый день ничем не питаться. Пить родниковую воду, а в обеденное время, выпить стакан сока красной свёклы. После приёма свекольного сока,   желательно не выходить из дома. Желудок и кишечник начнут интенсивно чиститься.

На следующий день, проснувшись утром и ощутив голода чувство, необходимо овощ любой достать, фрукт или травку, положить его на тарелочку, сесть за стол, внимательно посмотреть на лежащий на тарелочке продукт, потом понюхать его, лизнуть и, не спеша пережевывая, съесть. В комнате, при этом, желательно находиться одному и изолироваться от звуков   искусственного мира.

Чувство голода от приёма одного продукта не исчезнет или возникнет вновь, через небольшой отрезок времени. И тогда, необходимо взять любой другой продукт, съесть его таким же способом, как и первый. Все приобретённые продукты человек должен попробовать в любой последовательности, но, с небольшими интервалами времени.

Время приёма очередного продукта определит ощущение голода. Начинать приём необходимо с утра. В течение дня, человек перепробует все продукты, произрастающие в   регионе, где он живёт. Если разнообразие продуктов окажется большим и одного дня не хватит, продолжить питаться таким же способом и на следующий день.

Эта процедура очень важна. Она даст возможность организму многих людей, может быть, впервые в жизни, познакомиться со вкусовыми качествами и свойствами продукта. Определить, насколько и в каком количестве, он необходим человеку, в данный момент.

ovoshi2

После того, как организм познакомится со всеми продуктами, необходимо взять большую тарелку, нарезать небольшими ломтиками каждый овощ и разложить на тарелке. На эту или на другую тарелку, также положить маленькие пучки зелени и ягод. Содержимое тарелки с   быстро портящимися продуктами залить родниковой водой. Ещё на стол необходимо поставить мёд, цветочную пыльцу, масло кедра, родниковую воду.

Человек может заниматься своими делами. Когда ощутил чувство голода, к столу он может подойти и взять рукой иль деревянной ложечкой понравившийся ему продукт и съесть его.

Может так получиться, что какие-то продукты будут съедены полностью, а какие-то останутся нетронутыми. Это означает, что твой личный мудрейший врач, диетолог, к тебе   приставленный Создателем, твой организм, отобрал для тебя самое нужное, в данный момент, а ненужное — пока оставил нетронутым.

На следующий день, не съеденное на стол можно не ставить. Но, через три дня, на столе должен вновь находиться весь ассортимент продуктов. Возможно, теперь другое понадобится организму. Постепенно, человек сможет определить: какие продукты можно вообще временно исключить из рациона, чтобы зря не утруждать себя их приобретением.

Но, через какое-то время, и они могут понадобиться организму, и потому необходимо, время от времени, выставлять на стол весь возможный ассортимент».

Владимир Мегрэ «Новая цивилизация» часть 1

Сложно ли всё это сделать? Технически нет, но… нужно будет бороться со своими желаниями и привычками. Ведь первое, что придётся сделать — отказаться от получения удовольствия, получаемого при употреблении пищи. Придётся отказаться от любимых, но не полезных блюд. А это не просто, процесс питания, иногда, воспринимается таким же актом наслаждения, как секс. А, порой, даже более значимым.

Нужно ли это делать? Каждый должен ответить сам. После алкоголя и никотина, неправильное питание наиболее разрушительный для здоровья фактор. Неправильно питаясь, мы отказываемся от хорошего самочувствия, от позитивного настроения, от внешней привлекательности, снижаем свои мыслительные возможности. В перспективе обрекаем себя на болезни и преждевременное старение.