Любую, даже очень масштабную цель, можно осуществить, разбивая её на задачи поменьше, а при необходимости и их, дробя на более мелкие подзадачи, шаги, этапы… Обязательным условием воплощения в жизнь любых задач, является чёткое понимание того, что нужно делать именно сегодня, сейчас, в данный момент.

Ежедневное планирование, служит тем самым домкратом, который, незначительными движениями рычага позволяет поднять «планов громадьё», казавшихся совершенно неподъёмными.

А, собственно, что планировать. В сутках 24 часа, 8 часов на сон, 8 часов рабочий день, с обедом — 9, с дорогой — 11. Остаётся каких-то 5 часов в день, у кого-то возможно меньше. А ведь ещё нужно есть, и готовить пищу, делать неотложные домашние дела, заниматься личной гигиеной, уделить время семье, да и просто развлечься, хотя бы посмотрев телевизор.

Планировать просто нечего, времени не остаётся ни на что…

Когда я служил  срочную, в армии, кроме исполнения всех положенных мне обязанностей, я ещё играл на бас гитаре, в ВИА при воинской части. Каких-то льготных условий нам, музыкантам, почти не предоставляли. Командование в первую очередь интересовало, чтобы мы ходили в наряды и караулы, а так же выполняли хозяйственные работы, коих в армии не счесть.

Когда наступило лето, мою роту перебросили в полевой палаточный лагерь, рядом с артиллерийскими складами и автопарком. Всё это находилось за городом, примерно в 7 — 8 километрах от расположения части, и соответственно от клуба, в котором ежедневно   проходили наши репетиции.

Остальные участники группы служили в других подразделениях, которые никуда не выезжали, проблема появилась только у меня. Попытки получить официальное разрешение командования, отлучаться из расположения роты, ни к чему не привели. Мне было сказано, что тут армия, а не филармония и нужно служить, а не заниматься всякой… ерундой.

В 22-30, в палаточном лагере дежурный офицер проводил вечернюю поверку, и объявлялся отбой. После этого он садился в кабину дежурного ЗИЛа, и отправлялся в город, в расположение части. Я отправлялся вместе с ним, но в кузове автомобиля, не афишируя   этот момент, исключительно из чувства скромности.

Около полуночи я оказывался в клубе. Разрешение на ночные репетиции имелось, и мы спокойно занимались своим делом. Где-то в третьем часу ночи я ложился спать, чтобы в 5 часов встать, пешком вернуться в полевой лагерь, успев до подъёма, и на утреннем   построении сделать вид, что я всю ночь спокойно спал в палатке. Днём я работал в автопарке, а следующей ночью всё опять повторялось. Правда, незаметно запрыгнуть в кузов машины, мне удавалось не всегда, иногда приходилось идти пешком и туда и обратно.

В тот момент мне всё это казалось вполне естественным, нужно было найти решение, и я его нашёл, жертвуя время для сна и рискуя получить взыскание, но, обретя возможность заниматься тем, что мне интересно. Как жаль, что не всегда в жизни я поступал подобным образом.

Как обидно, что иногда мы сдаёмся, считая обстоятельства сильнее нас.

Вас устраивает Ваша жизнь? Вы уже добились всего, чего хотели, или вот-вот добьетесь?  Вы всем довольны, или всё же… не всем? Если так, давайте будем что-то менять, и чем меньше времени   остаётся от суток, тем выше для нас его ценность. Но с чего начать?

В жизни каждого человека можно выделить четыре основные сферы, требующие постоянного внимания. Это здоровье, это дело (бизнес, работа), это общение, и это развитие (учёба, личностный рост). В задачу планирования на каждый день, по сути, входит разумное распределение времени между этими сферами жизни.

Конечно, существуют дела из разряда срочных бытовых, не входящие ни в одну из наших категорий. Такие, например, как ремонт машины или поход в парикмахерскую. Конечно, их приходится включать в планы на день. Но их мы здесь не рассматриваем, так же как приём пищи или посещение туалета. Куда от этого денешься?

Определите цели

Итак, у нас есть четыре направления для приложения сил: здоровье, дело, отношения, развитие. Вам нужно решить, какой результат вы хотите получить по каждому из направлений. Например: похудеть, повысить доходы, создать семью, выучить иностранный язык. Понятно, что цели могут быть, какие угодно, в зависимости от стартовых условий и ваших желаний. Может быть, вы наоборот хотите поправиться, меньше работать, развестись, и научится вышивать крестиком.

Цели могут быть как окончательные, так и промежуточные, целью даже может быть: определить цель в той или иной сфере жизни. И, конечно же, ваше право корректировать и пересматривать цели, если вы сочтёте это необходимым. Так что не бойтесь ошибки, её всегда можно исправить.

Определите способы достижения целей

Речь идёт о конкретных действиях по каждому из направлений. Делать зарядку или посещать тренажёрный зал. Приступить к поискам более высокооплачиваемой работы или изучить возможности создания собственного бизнеса. Организовать выезд на природу с семьёй или составить план поиска своей второй половины. Найти и освоить информацию   по нужной теме или ежедневно заучивать 20 иностранных слов.

Не старайтесь предусмотреть всё, и составить подробный план, для этого будет время. Сейчас просто определите с чего начать и схематично набросайте дальнейшие шаги.

Освободите своё время

Определите в своей жизни те занятия, которые не приносят вам пользы хотя бы в одной из четырёх вышеперечисленных сфер. Не укрепляют ваше здоровье. Не приносят (и не принесут в перспективе) дохода, не обязательно в денежной форме. Не служат для   укрепления родственных или дружеских отношений. Не развивают вас, как личность.

Попробуйте сделать их полезными, или откажитесь от них совсем. Например, развлекательное «чтиво» можно заменить книгами по личностному росту, многие из них написаны не менее интересно.  Время же, «убитое» перед телевизором, чаще всего не просто бесполезно, а наносит вред. Большинство информации из «мусорного ящика» несёт   негативную энергию, отрицательно влияющую на наше настроение и здоровье.

Оптимизируйте режим дня

Пересмотрите его в части подъёма и отхода ко сну. Засыпать лучше всего с 21-00 до 22-00, а просыпаться не позже 5-00. Почему это так важно, можете посмотреть здесь. Засыпая и просыпаясь в правильное время, вы сможете полностью восстанавливать силы, а времени на отдых потребуется меньше.

Большинство людей привыкли засыпать поздно, чаще за полночь. Частично это связано с тем, что программа телевидения составлена таким образом, чтобы и у поздних передач был хороший рейтинг, и в них можно было бы дорого продавать время для рекламы. Кстати, ещё один повод отказаться от телевизора.

Поздно засыпая, человек стремиться оттянуть время пробуждения. А утреннее время — самое продуктивное время в сутках. Именно с утра мозг работает особенно хорошо, именно с утра можно получить один два часа свободного времени, и потратить их с максимальной отдачей.

Планирование на каждый день

И вот, наконец, мы добрались до самого главного. Вы знаете, чего вы хотите, и что для этого будете делать. Вы понимаете, как получить дополнительное время, отказавшись от бесполезных дел,  оптимизируя свой режим дня и совмещая одно дело с другим. Вы готовы   приступить…

Заведите отдельную тетрадь, можно использовать ежедневник, бумажный лучше электронного. Слово, написанное от руки, имеет более сильное воздействие на наше сознание. Вечером, незадолго до сна, напишите по пунктам, что вы хотите сделать в течение завтрашнего дня. Распределяйте пункты по четырём основным сферам вашей жизни, и подчеркните наиболее важные. Если вам так удобнее, укажите время для каждого пункта. Очень желательно, чтобы список дел всегда был под рукой.

Будьте реалистичны, не старайтесь запланировать слишком много. Впрочем, лиха беда — начало, опыт приходит с практикой. Вечером следующего дня подведите итог в исполнении планов на день, отметьте выполненные пункты. С учётом результатов составьте новый   план.

Планировать лучше с вечера, для того, чтобы во время сна мозг мог поработать над поставленными задачами. Утром нужно обязательно просмотреть планы на день, возможно, появятся коррективы.

Совмещайте

Современная техника позволяет прослушивать аудио записи, практически где угодно. Можно делать это в транспорте, занимаясь спортом, выполняя домашние дела или несложную физическую работу. Не стоит упускать такую замечательную возможность. Всё, что нужно для этого: mp3 плеер, который есть практически в любом телефоне и наушники. Найти в Интернете записи лекций, семинаров, аудио книги, нужной вам темы, проблемой не   является.

Может оказаться, что ваши интересы совпадают с интересами ваших близких, значит можно совмещать общение и развитие. Но тоже может касаться дела и общения, в том случае если ваши коллеги или партнёры по бизнесу являются вашими друзьями или родственниками. Самое важное при совмещении, чтобы одно не шло в ущерб другому.

Подводя итог

В статье посвящённой планированию на каждый день, непосредственно об этом, всего несколько строк. Не удивляйтесь, я считаю, что всё правильно. Нет ничего сложного в том, чтобы записать несколько пунктов о том, что вы хотите сделать в течение дня. Не полениться и выполнить эти пункты, уже сложнее. Включить в этот список те дела, которые способны со временем изменить вашу жизнь к лучшему, ещё более сложная задача. Чтобы со всем этим справиться, нужен определённый настрой, и некоторые подготовительные мероприятия. Всему этому и посвящена большая часть статьи.

И последнее, ещё раз хочу повторить, ежедневное планирование (с обязательным выполнением планов), основа движения к цели. Это те самые шаги, которыми измеряется любое расстояние. А если не шагать, то никуда и не придёшь. Обязательно начинайте планировать свои дни, тем самым, планируя свою жизнь и ею управляя. Тогда всё будет так, как вы этого хотите, и только так.